Como hacer una captura de pantalla de un video

Thumbnail Me es una herramienta pensada para guardar frames o fotogramas de archivos de video, además te permite personalizar la calidad de la imagén, el número de fotogramas, los datos técnicos, etc. El programa ofrece muchas funciones interesantes como el modo de pantalla completa para trabajar sin distracciones. Es capaz de soportar 15 formatos si no me equivoco, como los formatos: 3GP, AVI, MPG,WMV, MP4, FLV, SWF, OGG, DAT, TS, VOB y unos cuantos más. Como extra permite que subamos las capturas directamente a internet, por ahora solo permite hacerlo a ImagesHack.